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白髪

白髪に効くツボ!血行の流れをよくすれば白髪予防になります。

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どうもHB449で御座います(`・ω・´)

今日は白髪の予防法をお伝えします。

予防法で一番効果的なのはツボです!!

白髪を予防するツボ

白髪と血液は密接に関係しています。

頭皮の血行不良を改善し血流をよくすると、白髪の予防・改善効果が期待できます。

ツボを刺激することによって、血行を良くし、栄養分を流れやすくしましょう!

百会(ひゃくえ)

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百会は左右の耳を結んだ線と顔の真ん中の線が交差する場所にあります。

指で押してみると凹むのが分かるので試してみましょう。

体の中心に向けて押すと良いです。

あまり強く押しすぎず、心地よい痛みを感じる程度がおすすめです。

百会は全身の血流を促進させ、リラックス効果も期待できます。

白髪予防の他にも不眠・頭痛解消や自律神経を整えてくれる効果も期待できます!

 

正営(しょうえい)

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目窓の後ろ1.5寸の所、頭臨泣と風池との連結線の上にあります