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【 まとめ】水分を取るタイミングのどが渇いたと感じる前に水分補給をする一度に大量の水分をとらないこと一度に大量の水分をとると、胃液が薄まって食欲が低下したり、消化に時間がかかったり、胃の働きが悪くなる。 一度に飲む量はコップ１杯（150～200...

どーも！ＨＢ４４９です(・∀・) またしても僕の住んでいる群馬県、通称グンマーがやってくれました！ 魅力度ランキングの最下位から脱出したのもつかの間、今度は化粧品のポーラが調べた 『ニッポン美肌県グランプリ2014』でぶっちぎりの最下位を取得！ ( ...

5分で理解するエラスチン 紫外線などで肌にダメージを与えやすい季節になりました。 肌の弾力を助ける成分はコラーゲンが有名ですが、近年注目されている成分に『エラスチン』があります。 食品からの摂取が難しくサプリメントで取り入れるのが効果的で美...

ビジネスマンのみなさん！もうすぐクールビズの季節になります(｀・ω・´) 意外と知られていないクールビズのテクニック9選 ネクタイなんてしてられんわい(；・∀・) そんな季節に突入です！！！ 私は汗かきなのでネクタイして仕事していたら脱水症状になっ...

ＵＶ紫外線・日焼け止め対策の最前線 この時期もっとも気になるのが日焼け！年々元に戻らないから何とかしたい( ;∀;) しかし紫外線という言葉はよく聞くけど･･･日焼け止めにも限界が･･･ そんな夏の天敵！紫外線に対する対抗策を考えてみました！ 紫外線を...

紫外線の多い季節、日傘と共に活躍するのが『アームカバー』です。 以前はアームカバーは年寄りが着けるものというイメージでしたが、最近は２０代でも紫外線対策をはじめる方も多く、 若者向けのアームカバーや紫外線UVカット率が９９％などい高機能でオ...

これからの季節紫外線が強くなり、日傘を使う機会が増えます。 肌が弱い体質の人、特に日焼けすると肌が大変ヤバイ状態になってしまう人にとって、日傘は重要なアイテムです。 そして、熱中症対策としても日傘が注目されています。 そんな【日傘】に関連す...